地球と一体になることで、真の安らぎを見つけることができます。
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ティク・ナット・ハン
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悟り
"今この瞬間に生きることが、最も大切な修行です。"
自然
"歩く瞑想では、足と大地の出会いを感じなさい。"
魂
"呼吸は生命と心を結ぶ架け橋です。"
教え
"怒りは苦しみの表現です。その奥にある痛みを理解しなさい。"
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